နှလုံးနှင့် အဆုတ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသော အရေးပေါ်အသက်ကယ်မျက်နှာဖုံး ထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်

အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက်:

# နှလုံးနှင့် အဆုတ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသော အရေးပေါ်အသက်ကယ်မျက်နှာဖုံး ထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်
ဒါက အရေးပေါ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အသက်ကယ်ခြင်း (CPR) အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ အရေးပေါ် မျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေးကြီးတဲ့အချိန်တွေမှာ ဘေးကင်းရေးနဲ့ သန့်ရှင်းရေး အတားအဆီးကို တည်ဆောက်ပေးပြီး ထိရောက်တဲ့ ကယ်ဆယ်ရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။

** အဓိက အစိတ်အပိုင်း ** : မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ကိုက်ညီသော ဖောက်ထွင်းမြင်ရသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် မျက်နှာဖုံးကိုယ်ထည်၊ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်သော လေကို ပို့လွှတ်ခြင်း၊ လေစီးဆင်းမှု ဦးတည်ရာကို ကန့်သတ်ခြင်း၊ ကယ်ဆယ်ရေးနှင့် ကယ်ဆယ်ရေးသမားကို ကာကွယ်ပေးခြင်းတို့ကို သေချာစေခြင်း၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော အနီရောင် သိုလှောင်သေတ္တာ၊ သေးငယ်ပြီး သိမ်းဆည်းရလွယ်ကူခြင်း၊ အမြန်ဖွင့်နိုင်ခြင်း။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အယ်လ်ကိုဟော ၇၀% ပါဝင်သော ဂွမ်းစများ၊ လျင်မြန်စွာ ပိုးသတ်ခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းသော ကြိုးချည်ခြင်း၊ တပ်ဆင်ထားသော မျက်နှာဖုံး၊ အာရုံစူးစိုက် ဖိခြင်း။

** အသုံးချမှု အခြေအနေများ ** : ၎င်းသည် အများပြည်သူဆိုင်ရာနေရာများ၊ အိမ်များ၊ ပြင်ပနေရာများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုများ စသည်တို့ကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ ပညာရှင်များနှင့် လေ့ကျင့်ထားသော နိုင်ငံသားများ နှစ်မျိုးလုံး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

** ထုတ်ကုန် အားသာချက်များ ** : စစ်ဆေးရန် အဆို့ရှင် + အရက်ပြန် ဂွမ်းစများ ပါဝင်သောကြောင့် ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါသည်။ သိုလှောင်သေတ္တာနှင့် အလွှာပါးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဒီဇိုင်းသည် လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကို ရိုးရှင်းစေပြီး အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ၎င်းသည် လူအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်ပြီး စွယ်စုံရ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသော အရေးပေါ်ကုသမှု ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။